Rocket Fuel
Aktuelles

04.08.2019

Ferienschließung am 20. + 21. August 2019

Vom 18. – 25. August nehme ich mir wieder meine jährliche persönliche Auszeit – eine sehr wichtige Kraftquelle für mich. Meine Workshops fallen dann in Netphen aus.
Meine Kolleginnen Jutta Weitz und Tamara Schmidt mit Renate Freitag und Birgit Blasberg sind in diesen Zeiten gern für euch da. :-)
Über diesen Link könnt ihr ihre Workshopzeiten erfahren:


19.06.2019

8 Jahre Aktion für die "Siegener Tafel"

730 kg haltbare Lebensmittel und Körperpflegemittel waren es in diesem Jahr - damit haben meine Teilnehmer*innen seit 2011 fast 11 Tonnen für die Siegener Tafel gespendet. Ein herzliches Dankeschön an alle!!! Viele beteiligen sich schon seit mehreren Jahren. So toll!
Meine Bitte war auch in diesem Jahr, die abgenommenen Pfunde in Form von Lebensmitteln zu spenden und sich damit bewusst zu machen, wieviel wir mal  dauerhaft mit uns rumgeschleppt haben. Es war für viele wieder ein beeindruckendes Erlebnis!

14.04.2019

Auch in den Osterferien bin ich für dich da!


24.04.2018

Herzlichen DANK!

1.280 kg Lebensmittel und Körperpflegemittel und 125 € sind für die Siegener Tafel gespendet worden! Echt toll! DANKE!!!

05.04.2018

Auch in diesem Jahr: Spendenaktion für die "Siegener Tafel"

von Di, 17. – Mo, 23. April 2018
IN ALLEN TREFFEN im Center Siegen, Wilnsdorf und Netphen

In den letzten Jahren haben wir regelmäßig die „Siegener Tafel“ unterstützt. In diesem Jahr möchten wir Coaches (Birgit, Elisabeth, Renate und Tamara) das wieder gemeinsam mit euch tun, d. h. wir laden euch alle herzlich ein, eure Abnahme (entweder Gesamtabnahme oder die Abnahme seit Januar) in Form von Lebensmitteln zu spenden. (Diese Aktion ist natürlich freiwillig – nur wenn ihr möchtet, könnt, wollt…)
Damit machen wir uns deutlich, wie viele Pfunde wir mal mit uns "rumgeschleppt" haben. Ein Bild sagt mehr als Worte! Seit 2011 sind fast 10 Tonnen gespendet worden. :-)
Bitte bringt zu den oben genannten Treffenterminen eure Spende mit. Benötigt werden haltbare Lebensmittel (Reis, Nudeln, (Fisch-)Konserven, Zucker, Mehl, Müsli, Haferflocken, Kaffee, Tee, Schokolade, Gummibärchen…), denn diese Lebensmittel erhält die Tafel nur selten aus den Supermärkten. Aber auch gern Körperpflegemittel - das sind Kostbarkeiten für die Gäste der Tafel.
Bitte keine schon geöffneten Lebensmittel aus dem Vorrat oder welche, die nicht mehr haltbar sind.

Wir sammeln die Spenden in jedem Treffen vom 17.- 23. April 2018 ein. Frau Schäfer und Frau Klein von der Siegener Tafel haben sich sehr gefreut, als wir sie über unser erneutes Vorhaben informierten. Vor allem, weil die Situation immer schwieriger wird. Zum einen steigt die Anzahl der Bedürftigen immer mehr an, zum anderen ist die Menge der von den Supermärkten gespendeten Lebensmittel spürbar zurückgegangen. Denn dort werden immer mehr Produkte kurz vor dem Mindesthaltbarkeitsdatum zum halben Preis angeboten. Herzlichen Dank schon jetzt für eure Unterstützung!

29.04.2017

Erneut Spendenaktion für die Siegener Tafel vom 15. - 20. Mai 2017

IN ALLEN TREFFEN im Center Siegen, Wilnsdorf und Netphen!!!
In den letzten Jahren haben wir regelmäßig die „Siegener Tafel“ unterstützt. In diesem Jahr möchten wir Coaches (Birgit, Elisabeth, Renate und Tamara) das gemeinsam mit euch wieder tun, d. h. wir laden euch alle herzlich ein, eure Abnahme (entweder Gesamtabnahme oder die Abnahme seit Januar) in Form von Lebensmitteln zu spenden. (Diese Aktion ist natürlich freiwillig – nur wenn ihr möchtet, könnt, wollt…)
Damit machen wir uns deutlich, wie viele Pfunde wir mal mit uns "rumgeschleppt" haben. Ein Bild sagt mehr als Worte! Seit 2011 sind fast 7 Tonnen gespendet worden. Zusammen müssten wir in diesem Jahr eigentlich 2 Tonnen schaffen, oder? Also: Jedes Pfund zählt!
Bitte bringt zu den oben genannten Treffenterminen eure Spende mit. Benötigt werden haltbare Lebensmittel (Reis, Nudeln, (Fisch-)Konserven, Zucker, Mehl, Müsli, Haferflocken, Kaffee, Tee, Schokolade, Gummibärchen…), denn diese Lebensmittel erhält die Tafel nur selten aus den Supermärkten. Aber auch gern Körperpflegemittel - das sind Kostbarkeiten für die Gäste der Tafel.
Bitte keine schon geöffneten Lebensmittel aus dem Vorrat oder welche, die nicht mehr haltbar sind.

Wir sammeln die Spenden in jedem Treffen vom 15.-20. Mai 2017 ein. Frau Schäfer von der Siegener Tafel wird in Wilnsdorf zum Abendtreffen, in Netphen zum Mittwochtreffen und in Siegen zum Samstagtreffen kommen, über die "Tafel" informieren, Fragen beantworten und eure Spenden entgegennehmen. Sie hat sich sehr gefreut, als wir sie über unser erneutes Vorhaben informierten. Vor allem, weil die Situation immer schwieriger wird. Zum einen steigt die Anzahl der Bedürftigen immer mehr an, zum anderen ist die Menge der von den Supermärkten gespendeten Lebensmittel spürbar zurückgegangen. Denn dort werden immer mehr Produkte kurz vor dem Mindesthaltbarkeitsdatum zum halben Preis angeboten. Herzlichen Dank schon jetzt für eure Unterstützung!

22.04.2017

Wieder Diamond Coach! :-)

UNGLAUBLICH! :-o
Auch in diesem Jahr gehöre ich wieder zu den besten Coaches Deutschlands. Auf unserem Partnermeeting habe ich erneut die höchste Auszeichnung, den JEAN NIDETCH DIAMOND AWARD, bekommen. Nur mit Unterstützung meiner Assistentinnen, meines Mannes und eurer Treue und eurem Erfolg, meine lieben Teilnehmer, konnte ich diese Auszeichnung zum dritten Mal in Folge bekommen. Allen ein ganz herzliches Dankeschön!

Dieser Award erinnert an die Gründerin von Weight Watchers, die am 29. April 2015 verstarb. "Austausch und Motivation als Schlüssel zum Erfolg" - das war die Vision von Jean Nidetch, als sie 1963 in den USA Weight Watchers gründete.
Diese Vision treibt auch mich an: Ich möchte durch meine Coach-Tätigkeit den Austausch untereinander ermöglichen und euch immer wieder neu auf eurem Weg in ein leichteres Leben motivieren!
Ich freue mich, auch weiterhin für euch da zu sein!

29.10.2016

"The perfect Weight Watchers Dinner"

Diese Aktion wird 8 Wochen laufen. Wer in dieser Zeit 6 x eines meiner Treffen (angerechnet wird eines pro Woche) besucht hat, nimmt mit seiner Teilnahmekarte an der Verlosung in den Treffen vom 19.-21.12.16 teil.
Mein Mann und ich werden die Gewinner zu uns nach Hause einladen und mit einem "3-Gänge-Weight Watchers-Menue" bekochen.
Ich freue mich schon jetzt wieder darauf, in unseren Kochbüchern zu stöbern und gemeinsam mit meinem Mann das Menue zusammenzustellen. :-)


03.06.2016

Aktion für die Siegener Tafel 2016

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Eine tolle Aktion ist erfolgreich beendet - die Spende meiner Teilnehmer für die "Siegener Tafel". Sie haben ihre abgenommenen Pfunde in Form von haltbaren Lebensmitteln und Körperpflegemitteln angeschleppt. Und die meisten stöhnten unter der Last, die sie in den Taschen, Körben und Kisten in den Treffenraum brachten. "Unvorstellbar, dass ich das mal beständig mit mir rumgeschleppt habe." - Diese Aussage kam immer wieder. Und es war ganz viel Dankbarkeit zu spüren - dankbar für die geschaffte Abnahme.
UND WIR HABEN ES GESCHAFFT: WIR HABEN DAS ERGEBNIS VON 2015 GETOPPT!!!! 1.375 kg!!!!
Allen, die gespendet, geschleppt, geräumt haben, meinen herzlichsten Dank! Ihr seid spitze!
Frau Schäfer und Frau Klein von der Siegener Tafel waren wieder total begeistert und bedanken sich im Namen der Gäste der Tafel von Herzen - auch für die 255 € Barspende!
Die Tafel finanziert sich nur durch Spenden und lebt durch das ehrenamtliche Engagement vieler Menschen. Zurzeit wird noch dringend Hilfe für dienstagnachmittags gesucht. Wer sich also vorstellen kann, diese wertvolle Arbeit zu unterstützen, wendet sich einfach an Frau Klein oder Frau Schäfer. Flyer liegen bei mir im Treffen aus. Ansonsten findet ihr Infos unter

18.10.2015

UNGLAUBLICH!!!

Noch immer kann ich es nicht fassen: Erneut gehöre ich zu den 30 besten Weight Watchers Coachs Deutschlands - gestern bin ich auf unserer Partnerconvention als DIAMOND COACH ausgezeichnet worden! Darüber freue ich mich sehr!!!
An diesem Erfolg sind alle meine Teilnehmer beteiligt - denn was wäre ich ohne sie! Danken möchte ich vor allem meinen Assistentinnen und meinem lieben Mann für die beständige Unterstützung. Ohne sie könnte ich all das nicht leisten.

Und wir haben GAAAANZ VIEL NEUES erfahren - und ich freue mich schon jetzt riesig darauf, das bald alles verraten zu dürfen. Der Zeitpunkt steht noch nicht genau fest.
Ich werde das NEUE PROGRAMM ab sofort leben und alle in den Treffen an meinen Erfahrungen teilhaben lassen.
Also wenn du noch überlegst, zu starten: Tu es jetzt! Es lohnt sich!!!
Ich freue mich auf dich!


23.05.2015

Aktion für die Tafel - Voller Erfolg!!! DANKE!!!!!!

Unsere Aktion für die Siegener Tafel war dank Ihrer tollen Spendenbereitschaft wieder ein voller Erfolg:
Sie haben das Ergebnis des letzten Jahres wieder getoppt:
1.335 kg Lebensmittel und Körperpflegemittel sind gespendet worden (und zusätzlich noch 150 € :-))!!! WOW!!!! Ein ganz herzliches Dankeschön! Frau Schäfer, die Gründerin der Siegener Tafel, und Frau Junak-Mößner waren begeistert und sehr, sehr dankbar für diese große Unterstützung.
Damit haben wir in den letzten 5 Jahren insgesamt 5.150 kg abgenommene Kilos gespendet! Toll!
Frau Sabine Walter ist eine der Teilnehmerinnen, die sehr stolz auf eine große Abnahme sein kann: 42 kg sind geschafft! Und diese hat sie nicht allein tragen können - das ging nur mit vereinten Kräften. Unvorstellbar für sie, dass sie das alles mal mit sich herumgeschleppt hat. Welche Last... Diese Erkenntnis hatten viele Teilnehmer - egal wie groß die Spende bzw. die Abnahme bereits waren. Auch 5 kg sind schon enorm. Die größte Spende und Abnahme waren 50 kg. Soooo beeindruckend!!!!
Noch einmal ganz herzlichen DANK für Ihre tatkräftige Unterstützung dieser Aktion!!!


Interne (geheime) Facebookgruppe für meine Teilnehmer

zum Austausch und zur gegenseitigen Motivation. Es ist richtig was los dort! Fotos von Mahlzeiten, Rezepte, Tipps, Motivationssprüche, Lustiges und "Hilferufe", wenn es mal gar nicht läuft, etc. werden dort gepostet. Ganz schnell sind Reaktionen anderer da - so bist du auch zwischen den Treffen nicht allein unterwegs. Über 500 Teilnehmer tauschen sich dort rege aus.


DANKE!!!!! Spendenaktion für die "Siegener Tafel" am 12. + 13. Mai 2014

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"Das Wichtigste für die Tafel sind Menschen, die dazu beitragen, dass es anderen Menschen besser geht."

Diese Menschen waren Sie, meine Teilnehmer: Ein ganz, ganz herzliches DANKESCHÖN an alle, die unsere Aktion für die "Siegener Tafel" mit ihren Spenden unterstützt haben!!!!

Frau Schäfer, Gründerin der Siegener Tafel, und Frau Junak-Mößner, Mitarbeiterin in der Ausgabestelle, haben mir aufgetragen, den Dank im Namen der Gäste der Tafel an Sie weiterzuleiten. Sie waren echt überwältigt von der Menge der Spenden und freuen sich sehr darauf, die Gäste damit zu überraschen.

Es sind sage und schreibe 1.270 kg Lebensmittel und Pflegeartikel und 150 € in bar gespendet worden!
Damit haben wir das Vorjahresergebnis von 1.211 kg getoppt. WOW!!!!
Seit 2011 haben wir damit insgesamt 3.812 kg für die Gäste der Siegener Tafel gespendet.
Die Tische brachen fast unter der Last zusammen und diejenigen, die die Kilos angeschleppt haben, auch....
"Diese Pfunde haben wir mal ständig mit uns rumgetragen... - unvorstellbar!", war die einhellige Meinung. "Nie wieder wollen wir uns damit belasten!"
Damit hat die Aktion zwei positive Seiten:
- zum einen die gute Tat.
- zum anderen die Erkenntnis für uns, was wir (schon) auf dem Weg zu unserem Wunschgewicht geschafft haben.
Ich werde wie bisher jedes Jahr meine 30 kg Abnahme spenden, um mir das immer wieder bewusst zu machen. Viele Goldmitglieder haben das auch erneut getan. TOLL!
Es war für mich sehr schön zu spüren, wie Sie dabei waren und hinter dieser Aktion standen. Sogar die Freundin einer Teilnehmerin, die das Online-Programm nutzt, hat gespendet. Die größten Einzelspenden lagen bei 47 kg, 53,3 kg und 64,5 kg!
Toll, dass auch so viele zu den Abendtreffen gekommen sind und mitgeholfen haben, alles in den Sprinter zu transportieren nach dem Motto: "Viele Hände, schnelles Ende!" :-)
Sie können sicher sein: Im nächsten Jahr lade ich wieder zu dieser Aktion ein!


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*Basierend auf Daten von 147 Personen, die mittels WW-Treffen sowie -Onlinetools an einer sechsmonatigen Studie teilgenommen haben, vs. 145 Personen ohne Programm.
1 Das Angebot gilt in Deutschland vom 03. Juni bis 10. Juni 2019 auf unserer Website und vom 02. Juni bis 08. Juni 2019 im Studio. Du hast dich für das 6-Monats-Abo entschieden und profitierst in den ersten sechs Monaten von einer Ermäßigung von 30%. Zusätzlich sparst du die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 €. Du zahlst 33,55 € pro Monat in den ersten sechs Monaten statt 42,95 € und sparst 86,35 € in den ersten 6 Monaten. Du zahlst insgesamt 201,30 € für das 6-Monats-Abo. Die Ersparnis von 30% setzt sich aus der einmaligen Anmeldegebühr von 29,95 € und dem Monatspreis von 42,95 € zusammen.Der wöchentliche Preis wurde auf Basis der durchschnittlichen Monatslänge berechnet.
1 Das Angebot gilt in Deutschland vom 10. Juni bis 22. Juni 2019 im Studio. Du hast dich für das 7-Monats-Abo entschieden mit einem kostenlosen Startmonat. Im ersten Monat zahlst du keine Gebühr und sparst zudem die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 €. Ab dem zweiten Monat wird dir die Standardgebühr von 42,95 € pro Monat in Rechnung gestellt. Dein MonatsPass hat eine Mindestlaufzeit von sieben Vertragsmonaten und verlängert sich danach bei ausbleibender Kündigung automatisch um jeweils einen Monat zum Standardpreis von 42,95 € pro Monat. Du zahlst insgesamt 257,70 € für das 7-Monats-Abo.
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